Лапша удон

с лососем, кунжутом, лаймом и базиликом

Лапша удон
455ККАЛ
31г
БЕЛКИ
60г
УГЛЕВОДЫ
9г
ЖИРЫ
FeЖЕЛЕЗО
MgМАГНИЙ
KКАЛИЙ
CaКАЛЬЦИЙ
ВИТАМИНЫ

🍲 ИНГРЕДИЕНТЫ

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Приготовление лапши
  2. Отварите лапшу удон в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке (4–5 минут).
  3. Откиньте на дуршлаг и при желании быстро промойте холодной водой, чтобы лапша не слипалась.
  4. Приготовление лосося
  5. Нарежьте филе лосося небольшими кубиками.
  6. Чеснок мелко измельчите.
  7. Разогрейте антипригарную сковороду и слегка прогрейте чеснок 30 секунд.
  8. Добавьте лосось и готовьте 3–4 минуты, аккуратно перемешивая до полной готовности.
  9. Подготовка кунжута
  10. На сухой сковороде обжарьте кунжут 1–2 минуты до лёгкого золотистого оттенка, постоянно помешивая.
  11. Соединение ингредиентов
  12. В большой миске соедините готовую лапшу и лосось.
  13. Добавьте сок лайма, немного натёртой цедры, измельчённый базилик и соевый соус (по желанию).
  14. Аккуратно перемешайте.
  15. Подача
  16. Переложите блюдо на тарелку.
  17. Посыпьте сверху обжаренным кунжутом.
  18. При желании украсьте листьями базилика и долькой лайма.