Шаурма
с индейкой и авокадо
Fe—ЖЕЛЕЗО
Mg—МАГНИЙ
K—КАЛИЙ
Ca—КАЛЬЦИЙ
🍲 ИНГРЕДИЕНТЫ
- Безглютеновый лаваш60 г1 шт.
- Филе индейки150 г
- Авокадо50 г
- Помидор60 г
- Огурец50 г
- Листья салата30 г
- Греческий йогурт35 г
- Лимонный сок1 ч. л.
- Паприка1/2 ч. л.
- Сушёный чеснок1/2 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Подготовка индейки
- Филе индейки нарежьте небольшими полосками.
- Добавьте паприку, сушёный чеснок, соль и чёрный перец.
- Обжарьте на антипригарной сковороде 6–8 минут до полной готовности.
- Приготовление соуса
- Авокадо разомните вилкой.
- Добавьте греческий йогурт, лимонный сок, соль и чёрный перец.
- Перемешайте до кремовой консистенции.
- Подготовка овощей
- Помидор и огурец нарежьте тонкими ломтиками.
- Листья салата промойте и обсушите.
- Сборка шаурмы
- Смажьте лаваш соусом из авокадо.
- Выложите листья салата, овощи и обжаренную индейку.
- Плотно заверните шаурму, подвернув края внутрь.
- Обжаривание
- Подрумяньте шаурму на сухой сковороде или гриле по 1–2 минуты с каждой стороны.