Запечённая цветная капуста в кремовом соусе из белой фасоли

Запечённая цветная капуста в кремовом соусе из белой фасоли
408ККАЛ
29г
БЕЛКИ
48г
УГЛЕВОДЫ
10г
ЖИРЫ
FeЖЕЛЕЗО
MgМАГНИЙ
KКАЛИЙ
CaКАЛЬЦИЙ
ВИТАМИНЫ

🍲 ИНГРЕДИЕНТЫ

👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Подготовка капусты
  2. Разделите цветную капусту на соцветия.
  3. Смешайте с оливковым маслом, паприкой и перцем.
  4. Запекайте при 200 °C 25–30 минут до золотистой корочки.
  5. Приготовление соуса
  6. В блендере соедините белую фасоль, соевое молоко, чеснок, пищевые дрожжи и тамари.
  7. Измельчите до полностью однородной кремовой консистенции.
  8. При необходимости слегка прогрейте соус в сотейнике.
  9. Подача
  10. Выложите запечённую цветную капусту на тарелку.
  11. Полейте кремовым соусом и посыпьте свежей петрушкой.