Арбузно-клубничный смузи
с киви
Fe—ЖЕЛЕЗО
Mg—МАГНИЙ
K—КАЛИЙ
Ca—КАЛЬЦИЙ
🍲 ИНГРЕДИЕНТЫ
- Арбуз (мякоть без косточек)150 г
- Клубника (или малина)60 г
- Киви60 г
- Густой натуральный йогурт40 г
- Мёдпо желанию10 г
👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Приготовление ягодного слоя
- Поместите в чашу блендера мякоть арбуза, клубнику и мёд.
- Взбейте до получения однородной консистенции.
- Перелейте смесь в высокий стакан.
- Приготовление слоя с киви
- Очистите киви и нарежьте небольшими кусочками.
- Добавьте киви и густой йогурт в чашу блендера.
- Взбейте до кремовой консистенции.
- Подача
- Медленно влейте смесь из киви и йогурта поверх арбузного слоя, чтобы получился красивый двухцветный эффект.
- Подавайте сразу после приготовления.